Tema: Sacar IP de una lista negra

[Renderout!]

Hola chicos,

Pues resulta que desde hace unas semanas he sufrido en mi servidor unos ataques "alguien o algo" mandaba spam con mi dirección de correo y me han incluido en 3 listas negras. Maldita sea. 
Cabrones! 

Bueno, os pongo 2 enlaces de donde he visto las listas negras:

http://zy0.de/q/82.194.87.50
http://multirbl.valli.org/dnsbl-lookup/82.194.87.50.html

Son 2 listas:
http://www.bbfh.org/ask34.cgi?82.194.87.0-24
http://v4bl.org/

¿Cómo quito mi IP de esas listas? 
Ya creo que he arreglado el problema de spam en mi servidor, pero no sé como salir de las listas negras. Please help!

Mil gracias.