En la de sentarse, lo que veo es que cuando apoya el codo derecho en la rodilla, no se nota que el brazo esté soportando el peso de la cabeza; simplemente se detiene todo al mismo tiempo.
Tampoco has animado los dedos de la mano izquierda.
Otra cosa que me molesta a la vista es que los pies tampoco están animados. Cuando te sientas, (es decir, cuando el culo ya es quien soporta el peso, los separas y cuando te vas a levantar, los vuelves a juntar)
Por último, la anticipación al levantarse ayudaría a que fuera más exagerada, especialmente con la cabeza. Cuando las piernas ya están haciendo fuerza, el torso se debe inclinar y tras él, la cabeza, que en ese momento debe estar mirando el suelo. A media altura, cuando está a medio camino de estar erguido, la cabeza ya debería empezar a mirar al frente.
Respecto al otro video, lo único que le he visto es que cometes el mismo error que en el primero que hiciste, "-tres y... ¡Acción!"
PD: Vaaaale, voy a ser yo quien te lo diga.... cuando posteas videos, es más cómodo para nosotros que nos pases el enlace de una página como Youtube, Metacafe o Vimeo. Así ya se reproduce el video directamente y no tenemos que hacer click en más sitios. Hablo por mí y reconozco que soy mu perro, pero preferiría dejar Mediafire, Rapidshare o Megaupload para archivos y Youtube o Vimeo para videos.