No te mosquees, no conozco la situacion personal de cada uno, pero aun asi, vete a casa, y rendea dos frames con valores diferentes, los que por tu experiencia con otro software te pueden parecer bien, cena mientras se rendean los frames, y cuando acabe el render, comparalos y luego pregunta lo que quieras.
No hay valores que funcionen bien en todas las situaciones, me imagino que eso ya lo sabes, desde aqui sin saber que es lo que quieres hacer, y sin saber si vas a postproducirlo o no, es dificil de ver si preguntas por que eres un vago o no. :-)
Venga, en que mas te puedo ayudar?