Como dice Unaided, las divisioens tienen que ser uniformes para que no haya distorsiones. Yo probaria con un Relax despues de haber añadido los loops que necesitas. El relax, hace eso precisamente: distribuye los edges de manera uniforme. Puedes aplicarlo solo a los edges que te interesan, por ejemplo o a toda la superfiece, prueba ambas opciones.
El smooth es similar, pero suavizando la superficie. Son similares, pero no iguales.